Etiket: Sono
Fim da hora de inverno “é um regresso à Idade Média” (e afecta sobretudo as crianças)
O especialista em medicina do sono Joaquim Moita avisa que o fim da hora de inverno seria preocupante sobretudo para as crianças e adolescentes, que passariam a acordar e a ir para as aulas...
Cientistas descobriram novo método para ter sonhos lúcidos
Os sonhos lúcidos são incrivelmente realistas e estamos tão conscientes do que estamos a sonhar que podemos, inclusive, decidir como proceder. Cientistas descobriram a forma mais eficaz até agora de induzir este tipo de...
Ciência revela qual a melhor posição para dormir
Da próxima vez que tiver dificuldades em encontrar a melhor posição para dormir lembre-se: os especialistas recomendam dormir de lado - e, de preferência, para o lado esquerdo.
Dormir de lado forma proporciona um maior...
Dormir mais de 8 horas pode estar associado a problemas cardiovasculares
É certo que dormir o suficiente é fundamental para nos mantermos saudáveis, mas dormir demasiado pode estar ligado a um maior risco de contrair problemas cardíacos e até a um maior risco de mortalidade.
Na...
Cientistas estão finalmente a perceber porque é que sonhamos
Sonhar é uma das coisas mais estranhas que fazemos e continuamos a tentar perceber porque é que a nossa mente é tão ativa quando estamos a dormir. Finalmente, uma nova investigação defende ter evidências...
Comer mesmo antes de ir para a cama aumenta risco de cancro
Os famosos snacks noturnos ou os jantares tardios podem aumentar o risco de cancro, de acordo com um novo estudo que mostra os danos causados pela interrupção do relógio interno do nosso corpo.
Cientistas espanhóis...
Defeitos neuronais podem explicar perturbações no sono em doentes de Parkinson
Uma equipa de investigadores, incluindo o português Jorge Valadas, descobriu que as perturbações do sono nos doentes de Parkinson podem dever-se ao funcionamento defeituoso de um tipo de células cerebrais.
O grupo coordenado pelo neurocientista...
Odeia ter de trabalhar muito cedo? A ciência está do seu lado
Vamos diretos ao assunto: começar o trabalho cedo pode ser mau para a sua saúde. Quem o diz é um novo estudo.
A Universidade de Surrey, em Inglaterra, e a Universidade Northwestern, nos EUA, informam...
Cientistas criaram máquina que pode manipular os nossos sonhos
Investigadores do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) criaram uma máquina que funciona como um interface para a fase do sono em que ocorrem alucinações, permitindo que as pessoas controlem o conteúdo dos seus...
Pessoas com hábitos noturnos correm o risco de morrer mais cedo
Um estudo recente concluiu que a taxa de mortalidade é 10% maior para os notívagos do que para quem se deita com o pôr-do-sol.
As pessoas que ficam acordadas até tarde e têm dificuldades em...
