Etiket: Sono
Investigadores portugueses concluem: dormir mal envelhece
Desafiados a associar o sono ao envelhecimento, uma equipa de investigadores portugueses encontrou uma ligação entre a síndrome de apneia obstrutiva do sono e oito marcadores do processo de envelhecimento celular prematuro.
Uma equipa de...
Déjà-rêvé: é possível relembrar sonhos antigos
Investigadores franceses descobriram um novo fenómeno relativo a pacientes com epilepsia, em que estes experimentam um sonho quando estão acordados.
A este fenómeno os investigadores deram o nome de déjà rêvé. Ao contrário do...
O stress faz engordar e a culpa é do instinto “lutar ou fugir”
Todos sabemos que uma das principais razões que nos leva a engordar é o facto de comermos mais calorias do que as que queimamos ao longo do dia. Mas afinal, por que comemos demais...
A depressão pode ser combatida com privação de sono
Não dormir pode causar muitos problemas de saúde. A privação de sono causa problemas motores e cognitivos e pode até mesmo afetar o coração e outros órgãos a longo prazo. E o pior: se...
Uma boa noite de sono pode ajudar a controlar o nosso desejo de comer açúcar
Será que o truque para acabar com a nossa vontade de comer açúcar está numa boa noite de sono? Um novo estudo realizado no Reino Unido sugere que sim.
Não é surpresa nenhuma que uma...
O frio aumenta o risco de perturbação do sono
Esta quinta-feira, a associação de medicina alertou para os riscos que o tempo frio pode trazer para o sono. Ventilar corretamente os quartos é uma das medidas de prevenção aconselhadas.
Miguel Meira e Cruz, presidente...
Camponês vietnamita garante que não dorme há mais de 40 anos
Segundo a ciência, é impossível o corpo humano aguentar mais do que alguns dias sem dormir, mas o camponês vietnamita Hai Ngoc, de 75 anos, afirma que não dorme há 42 anos.
A vida de Hai...
“Há doentes a morrer à espera de um exame à apneia do sono”
Os tempos de espera "vergonhosos" no Serviço Nacional de Saúde levam muitos pacientes à morte enquanto aguardam pela realização de exames à síndrome de apneia do sono.
O alerta é deixado pela Associação Portuguesa do...
Partilhar a cama com o cão não prejudica o seu sono
Boas notícias para quem gosta tanto do seu cão que nem à noite o consegue largar: um novo estudo conclui que dormir com o seu cão não afeta a sua noite de sono.
Uma equipa...
Porque é que bocejar é contagioso (e como isso pode ajudar a tratar doenças)
Já deve estar a bocejar só por ler isto - o bocejo é realmente contagioso. Uma equipa de investigadores tem observado o que acontece no nosso cérebro para estimular tal resposta e descobriu algumas...
