Etiket: Exercício Físico

Um novo estudo descobriu que enfrentar o frio pode ser uma boa maneira de ajudar a queimar calorias. O tamanho da amostra pode ser pequeno, mas a pesquisa sugere que a temperatura ambiente durante...

Um novo estudo mostra que apenas 12 minutos de exercício físico intenso são suficientes para alterar significativamente os biomarcadores da saúde metabólica no sangue das pessoas. De acordo com o site Science Alert, investigadores analisaram...

[sc name="ZAPV" url=";oauth2_token_id=1275135991" thumb="" src=""] É de conhecimento geral que o exercício é bom para a mente e para o corpo e, durante anos, os investigadores observaram uma correlação entre a prática de exercício físico...

O Japão é líder em longevidade e baixas taxas de obesidade, embora não haja propriamente uma cultura de prática de exercício físico no país, com poucas pessoas a frequentarem ginásios. Numa recente sondagem da Rakuten...

A prática de Educação Física deve, no próximo ano letivo, privilegiar as atividades em que um distanciamento de três metros seja possível, mas os alunos e professores não precisam de usar máscara durante as...

[sc name="ZAPV" url=";oauth2_token_id=1275135991" thumb="" src=""] Para as crianças, a chegada do verão normalmente significa dias cheios de atividades desportivas, muito tempo para passar com os amigos e semanas inteiras em campos de férias. No entanto,...

No início de julho, o Ministério da Educação anunciou algumas orientações sobre o próximo ano letivo que não contemplavam a Educação Física e o futuro da disciplina continua a ser uma incógnita.  Nas escolas, a...

Passar muito tempo sentado pode aumentar o risco de cancro, sugere uma nova investigação publicada recentemente na revista JAMA Oncology. "Este é o primeiro estudo que mostra definitivamente uma forte associação entre o facto de as...

O uso dos chuveiros nos ginásios e espaços de prática de exercício físico passou a ser permitido a partir desta sexta-feira, de acordo com a norma da Direção-Geral da Saúde (DGS) de 29 de...

A Direção-Geral da Saúde (DGS) recomenda uma distância mínima de três metros entre pessoas que pratiquem exercício físico, no âmbito das medidas de prevenção da pandemia de covid-19. A orientação, intitulada “Procedimentos de Prevenção e...