Etiket: Exercício Físico

Cerca de 150 médicos erraram ao responder à pergunta "Para onde vai a gordura que queimamos quando fazemos exercício?". E você, sabe a resposta? Perante a pergunta "Para onde vai a gordura que queimamos quando...

Os especialistas alertam que, em vez de se concentrarem em padrões de belezas, as pessoas deveriam focar-se em nutrição, atividade física e bem-estar. Se está a experimentar novas dietas "malucas" e a tentar emagrecer, provavelmente...

Quem já passou por uma fase de grande stress sabe que a memória sai bastante prejudicada, e isso pode ser um problema ainda maior na escola ou no trabalho. Um estudo da Universidade Brigham Young, nos...

Um novo estudo mostra que quase 40% dos cancros podem ser evitados com simples mudanças no estilo de vida. Não é segredo para ninguém que, além dos fatores genéticos, várias escolhas que fazemos na nossa...

Um novo estudo concluiu que estar muito tempo sentado reduz drasticamente a nossa longevidade. Para mudar isso, os investigadores sugerem que as pessoas se levantem de 30 em 30 minutos. Diversos estudos já concluíram que...

As farmácias estão a preparar um novo serviço com fisiologistas do exercício para fazerem prescrição de exercício físico individualizada, disse à agência Lusa o diretor do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física. Segundo...

Se é uma daquelas pessoas que tem dificuldades em praticar exercício físico com frequência, existe a possibilidade de não ser apenas falta de força de vontade - mas sim culpa de características inatas. Não é...

A humanidade ainda está longe de atingir o sonho da imortalidade, apesar de alguns avanços promissores da ciência nesse sentido. Há algumas formas notáveis de vida que parecem capazes de regenerar as suas células -...

Um estudo da Universidade de Keele, na Grã-Bretanha, e da Long Island University Brooklyn, nos Estados Unidos confirmou cientificamente que dizer palavrões aumenta a força durante exercícios físicos. A descoberta foi anunciada na Conferência Anual...

Uma equipa de cientistas norte-americanos surpreendeu o mundo ao criar finalmente a polémica pílula que dá resistência e queima gordura sem qualquer actividade física. Uma droga capaz de oferecer os mesmos benefícios proporcionados por uma...