O especialista em medicina do sono Joaquim Moita avisa que o fim da hora de…

Os sonhos lúcidos são incrivelmente realistas e estamos tão conscientes do que estamos a sonhar…

Da próxima vez que tiver dificuldades em encontrar a melhor posição para dormir lembre-se: os…

É certo que dormir o suficiente é fundamental para nos mantermos saudáveis, mas dormir demasiado…

Sonhar é uma das coisas mais estranhas que fazemos e continuamos a tentar perceber porque…

Os famosos snacks noturnos ou os jantares tardios podem aumentar o risco de cancro, de…

Uma equipa de investigadores, incluindo o português Jorge Valadas, descobriu que as perturbações do sono…

Vamos diretos ao assunto: começar o trabalho cedo pode ser mau para a sua saúde.…

Investigadores do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) criaram uma máquina que funciona como um…

Um estudo recente concluiu que a taxa de mortalidade é 10% maior para os notívagos…